秋季饮水量骤减当心结石病

时间:2014年09月13日信息来源:当代健康报 收藏此文 【字体:

  中秋过后,晚上虽然天气稍有清凉,但白天仍然闷热,这个时候人们饮水却往往会一下大幅减少,导致不少“潜伏”在肾脏的结石脱落到狭窄的输尿管里,很多人感到疼痛才知道自己已经长了结石。防止长结石要多喝水,并注意查体,早发现早治疗。

  喝水锐减令结石病高发

  立秋以后,天气变得比较凉爽起来,人们的饮水不会像夏季那么频繁,但这时的气温仍较高,如果饮水突然大幅减少,容易诱发结石病,或让肾结石脱落到输尿管引起疼痛。

  有治疗显示,30岁以上成年人肾结石的发病率在8%以上。小的结石可以通过多排尿排出,稍大的就要通过治疗,过于大的必须通过手术才行。

  预防肾结石 多喝水及时查体

  结石给患者造成的疼痛感与结石大小并不成正比。有的结石长在肾脏里时患者一点也感觉不到,一旦脱落掉到输尿管里,病人就会感到疼痛,结石引起的疼痛感与结石的位置有关。长结石的患者初期没有明显症状,等到有腰酸、乏力的感觉时,结石往往已经长大了。

  高温干燥、喝水和排尿不及时的工作环境很容易让人得结石,例如出租车司机和快递员都是结石高发人群,这部分人群要特别注意。大部分结石都是草酸钙结石,因此结石患者要少吃草酸含量高的食物,比如橘子竹笋菠菜、茶、葡萄等。

  平时饮食,还要注意不要吃得太精细,多吃点膳食纤维、粗茶淡饭,精细化饮食也易引起结石。“三高”食物也要少吃,比如海鲜、啤酒、动物内脏。预防结石的最好方法就是多喝水多排尿,同时注意及时查体。

(编辑:张诚)
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